По данным эпидмониторинга республиканской СЭС, на 48-ой неделе 2021г. по ДНР, в т.ч. г.Докучаевску обозначилась неблагополучная динамика заболеваемости ОРВИ.
Подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом характерны для этого времени года.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).
При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во влажный.
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям. Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекает у людей с хроническими патологиями и заболеваниями иммунной системы. В основе предрасположенности к простудным заболеваниям прежде всего лежит ослабление собственных защитных сил организма (иммунитета).
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация, которая проводится в предэпидемический период, начиная с сентября. Иммунитет вырабатывается в среднем 2 недели и сохраняется в течение 1 года. Вакцина от гриппа обеспечивает защиту от тех вирусов гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно соблюдать следующие рекомендации:
— ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
— откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
— регулярно употребляйте продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов, а также фитонцидов (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и т.д.), способствующих укреплению защитных сил организма;
— употребляйте синтетические витаминные препараты (вит. В, С, поливитамины, аскорбиновая кислота);
— одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и перегревания;
— при посещении общественных мест, контакте с гражданами используйте медицинскую маску, перчатки, соблюдайте социальную дистанцию 1,5-2 м;
— избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
— сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
— регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обрабатывайте их кожным антисептиком;
— осуществляйте влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
— при первых признаках заболевания вызовите врача на дом.
ГБУ «ЦГБ Г.ДОКУЧАЕВСКА»
Больше оперативных новостей на нашем Telegram-канале.
