Защити себя и своих близких от заболевания ОРВИ и ГРИППОМ!

В связи с резкими изменениями погодных условий и с целью недопущения распространения заболеваемости ОРВИ  и  ГРИППОМ

РЕКОМЕНДУЕМ:

 

— ограничить посещение мест с большим скоплением людей, если это невозможно – наденьте маску;

— постоянно проветривать помещение и проводить влажную уборку;

— соблюдать правила личной гигиены;

— чаще мыть руки  с мылом;

— стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками;

— при чихании и кашле прикрывать нос и рот носовым платком или одноразовой салфеткой, которую после использования нужно сразу выбросить;

— избегать рукопожатий, поцелуев и объятий;

— повышать защитные силы организма. Употреблять в пищу больше овощей, фруктов;

— одеваться по погоде, т.к. частые переохлаждения ослабляют организм.

И самое ВАЖНОЕ!

 При первых признаках заболевания (высокая температура до 38,5°С-40°С, резкая головная боль, ломота в теле, слабость, боль в глазных яблоках) оставайтесь дома и обязательно!!!  вызывайте  врача  на  дом!!!

 

Самолечение недопустимо!

 

Администрация ЦГБ г. Докучаевска

---

Больше оперативных новостей на нашем Telegram-канале.