Защити себя и своих близких от заболевания ОРВИ и ГРИППОМ!
В связи с резкими изменениями погодных условий и с целью недопущения распространения заболеваемости ОРВИ и ГРИППОМ
РЕКОМЕНДУЕМ:
— ограничить посещение мест с большим скоплением людей, если это невозможно – наденьте маску;
— постоянно проветривать помещение и проводить влажную уборку;
— соблюдать правила личной гигиены;
— чаще мыть руки с мылом;
— стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками;
— при чихании и кашле прикрывать нос и рот носовым платком или одноразовой салфеткой, которую после использования нужно сразу выбросить;
— избегать рукопожатий, поцелуев и объятий;
— повышать защитные силы организма. Употреблять в пищу больше овощей, фруктов;
— одеваться по погоде, т.к. частые переохлаждения ослабляют организм.
И самое ВАЖНОЕ!
При первых признаках заболевания (высокая температура до 38,5°С-40°С, резкая головная боль, ломота в теле, слабость, боль в глазных яблоках) оставайтесь дома и обязательно!!! вызывайте врача на дом!!!
Самолечение недопустимо!
Администрация ЦГБ г. Докучаевска
Больше оперативных новостей на нашем Telegram-канале.